D’entrée de jeu, je précise que je ne suis pas professeur de yoga certifiée !!! Le yoga et la méditation sont entrés dans ma vie et je découvre tranquillement les bienfaits qu’ils m’apportent comme par exemple le bien-être, la confiance, la douceur, l’amour et l’importance du moment présent. Une pratique régulière permet d’apaiser le mental … Lire la suite Le yoga pour enfants